13 Septembre 2023 13 h 30 à 15 h 30
CONFÉRENCE FORMATRICE SUR LA GESTION DU STRESS : "APPRIVOISEZ VOTRE STRESS"
Le stress est au départ positif et nécessaire pour nous permettre d’avancer. Mais il peut aussi s’avérer extrêmement négatif lorsque la personne qui en souffre a le sentiment de ne pas avoir d’issue, d’être incapable de s’en sortir. Les outils et réflexions proposés lors de cette conférence vont permettre aux participant·e·s de mieux comprendre le stress et son fonctionnement, pour ensuite analyser les situations stressantes et trouver des solutions. Date : Mercredi 13 septembre 2023 Heure : 13h30 à 15h30 Lieu : Salle Robert-Lionel-Séguin (niveau 1) de la bibliothèque Montarville-Boucher-De La Bruère, 501 Chemin du Lac, Boucherville. Pour s’inscrire : https://forms.office.com/Pages/ResponsePage.aspx?id=KN3SkeHEvEqnh5ZGmsqzt4AeAVQA7IZMnnpg1DHhGSdUMlU3NU9GN1dMWDBBM05BVkxZMDRCV0FONi4u
Salle Robert-Lionel-Séguin (niveau 1) de la bibliothèque Montarville-Boucher-De La Bruère, 501 Chemin du Lac, Boucherville.
